2017年1月17日 更新

年末年始に読みたい「自分を変える」本10選

なりたい自分に近づくために「自分を変える」と題して、当サイトのライター達がおすすめの本を厳選しました。 今年の振り返りに、新しい年のスタートに、あなたと向き合うきっかけになる一冊を探してみてください。

1,086 view
gettyimages (7789)

2016年も残りわずか。なにかとせわしない時期ですが、新しい年が近づいてきてわくわくする今だからこそ、一度立ち止まって自分と向き合ってみませんか? 

今年できたこと、できなかったこと、来年はこれをやってみたい、こういう私でありたい…一年間の頑張りを労って、また新しい一年に思いを馳せてみてください。
今回は、『くらしと仕事』のライター陣が「自分を変える」をテーマとして

・まずはポジティブな気持ちになる

・モヤモヤを吹き飛ばす

・行動を変えるための理論を知る

・長い目でくらしと仕事を考える

というカテゴリーに分け、10冊の本をご紹介します。なりたい自分に近づくためのヒントがきっと見つかりますよ!

(担当ライター:西谷 じゅり宮本 ナガタ鈴木 せいらYukiko Moritaやつづか えり

まずはポジティブな気持ちになる

読んでいるだけで不思議と元気が湧いてきて、実践してみたくなる。そんな心のビタミンがぎゅっと詰まっています。気持ちの良いスタートを切るための準備期間に元気が補給できるはず。

LEAN IN(リーン・イン)女性、仕事、リーダーへの意欲  シェリル・サンドバーグ

LEAN IN(リーン・イン) 女性、仕事、リーダーへの意欲

「ガラスの天井」「○万円の壁」など、女性にとっての障壁を改めて認識させられた2016年でした。著者はフェイスブックのCOOでありながら、自信をもつことの難しさや数々の失敗を公表しています。どれも等身大の悩みで、そこから生まれたエールはバリキャリだから…と敬遠することなく、不思議と「私にもできるかもしれない」という勇気を与えてくれます。自分の内にある壁をつきやぶり一歩前に進みたい!そんなあなたを力強く応援してくれるでしょう。

八朔の雪―みをつくし料理帖  髙田 郁

八朔の雪―みをつくし料理帖 (ハルキ文庫 た 19-1 時代小説文庫)

漫画化・ドラマ化もされた、人気の連作時代小説。江戸の料理屋「つる屋」の調理場に立ち、幾度も降りかかる困難に悩みながらも、「料理だけが自分の生きる道」と決めて努力する主人公・澪(みお)。その潔い生き方に、前向きな気持ちになります。試行錯誤の末に生まれた料理はどれも美味しそう。巻末にレシピも載ってますよ。初めて時代小説を読む人、お料理好きにもおススメの一冊。

書きこみ式いいこと日記 2017年版  中山 庸子

書きこみ式いいこと日記 2017年版

日記や手帳が長続きしない…という方にぜひおすすめしたいのがこちら。「1日分は4行。その日あったポジティブなことだけを書く」というシンプルな日記ながらも、毎年多くの愛用者が「手放せない」と語る秘密は、なにげない日常にメリハリがつき、書いているうちに自然と気持ちが前向きになっていけるから。やることリストや、自分へのエールなどの著者による書き方サンプルは取り入れたいアイデアがいっぱい。

モヤモヤを吹き飛ばす

新しい挑戦をためらってしまう時。それはいつの間にか、自分にかかったバイアスや周りの声が気になって自分の声が聞こえなくなっているからではありませんか。読めばスッキリ、そんなモヤモヤを吹き飛ばしてくれるでしょう。

人生のこつあれこれ 2013  よしもと ばなな

大人は、女は、妻は、母は「こうあるべき」――、そんな世間の声が気になって、どこに向かえばいいのか分からなくなっていませんか? よしもとばななさんが日々の気づきをまとめたこの本は、「こうすればOK」という正解を教えてくれる本ではありません。でも、世間が決めた枠なんかよりも自分の身体や大好きな人達の声に耳を傾け、コツコツと自分らしく生きることの大事さを教えてくれます。元気と勇気の出る本です。

36 件

この記事を読んだ人におすすめ

職場復帰してワーキングマザーになるあなたに、おすすめの本5選

職場復帰してワーキングマザーになるあなたに、おすすめの本5選

スムーズな職場復帰に向けて、職場・家庭で参考になる本のご紹介です! 
西谷 じゅり | 1,786 view
4倍速仕事術のきっかけは「小1の壁」〜清水久三子さんに聞くワーママが幸せになる方法〜

4倍速仕事術のきっかけは「小1の壁」〜清水久三子さんに聞くワーママが幸せになる方法〜

倒れている場合じゃないワーキングマザーだからこそ、自分をケアする時間を!
やつづか えり | 1,353 view
幸せに働き続けるヒントが見つかるかも。『これからも働き続けるあなたへ~働く女性の不安をやわらげる42の処方箋~』

幸せに働き続けるヒントが見つかるかも。『これからも働き続けるあなたへ~働く女性の不安をやわらげる42の処方箋~』

今回紹介する『これからも働き続けるあなたへ 働く女性の不安をやわらげる42の処方箋』は、「これからも働きたい…。でも本当にできるのかな…。」という気持ちを持っている女性に向けられた本です。
lecielbleue | 235 view
夕飯作りが原因で“寝不足親子”増加中! 調理時短のコツあれこれ

夕飯作りが原因で“寝不足親子”増加中! 調理時短のコツあれこれ

夕飯作りの時短に、思い切ってこんな方法を試してみませんか
西谷 じゅり | 299 view

この記事のキーワード

この記事のライター

西谷 じゅり 西谷 じゅり