2017年7月17日 更新

帰宅後ノータイム・ノーアイデア、そんな日の夕飯、どうする? どう乗り切る?

みんなのリアルな「乗り切り夕飯」を大公開!

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デリバリーにお任せ!

ファミレスのデリバリーサービスを週2回くらい利用しています。最初に利用したのは、メインにするような食材がぜんぜんなく、さらに子どもが「お腹が空いた」と騒ぐので頼んだのがきっかけです。週末もよくファミレスに行くので、子どもたちも慣れた味で好きみたいです。和・洋・中メニューも豊富だし、単品(副菜付き)で頼んでご飯は家で炊けば、1人700円以下とそんなに高くない。先日はハンバーグを頼み、お皿に盛り付け、玉ねぎのお味噌汁とご飯。豪華に見えますよね(笑)〔Iさん/子ども9歳、4歳、3歳〕

用意する気力なし…… そんな日は外食!

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「今日はもうホントに無理!」疲れがピークでもう何もしたくない、そんな日もあると思います。だったらこの際夕飯は外へGO! 子どもも喜ぶ、ママも楽、一石二鳥だと思いましょう。

徒歩2分、ほぼマイレストラン

自宅から徒歩2分のところに牛丼チェーン店があり、そこはキッズメニューも丼もの以外のメニューも豊富。そして何と言っても安い! 主人の帰りが遅いということもあり、息子と2人でウィークデーの夕飯として週に2回以上行っていますね。子どももキッズメニューでおもちゃがもらえるし、幹線道路沿いなので車を見ながらご満悦で食べるからか、必ず完食してくれます。作る気がないというより、「作らなくていい日がある」という心の余裕を持つためです。 〔Yさん/子ども3歳〕

週1のお楽しみマック

何も買わず何も考えず帰宅、まるで夕飯を作る気が湧いてこなかったある日、子どもが「ママ、パパいないからマック行こう!」と。実は主人がハンバーガーが苦手で、家族でファーストフードにはほとんど行かないんです。これがチャンスとばかりに行こうということになりました。今では、主人の帰宅が遅い日は必ずと言っていいほどマクドナルドへ。子どもたちもそれが楽しみみたいで、主人が遅い=マックだと思っているようです(笑) 基本週1ですが、週2で行っちゃうときもけっこうありますね…… 栄養バランス的にはあまり良くないかもしれませんが、食べたいと思うものを楽しみにして食べる、今のところそれで良しとしてます。〔Tさん/子ども7歳、5歳〕

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皆さん、なかなか上手に割り切って楽しく乗り切っていますね。でも、これは決して「怠けている」わけではありません。毎日一生懸命頑張っているからこそ、ポキッと作る気持ちが折れてしまうことって、誰でもあると思うんです。

「こんな夕飯出しちゃったの私だけじゃないんだ」とホッとした方もいらっしゃるかもしれませんね。そして、「今日はこんなだけど、たまにはこういう夕飯もいいよね」と罪悪感を捨てて、笑顔で食卓を囲めますように。

ライター 田崎 美穂子

元大学出版会編集者、大学生向けのテキスト編集を担当。小学校5年、3年、1歳児の母。ママ友ネットワークを駆使した共感できる記事を執筆

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